Οι γονείς έχουν πολλά να διδάξουν στα παιδιά τους. Από το να κοιτάξουν και τις δύο πλευρές όταν διασχίζουν το δρόμο μέχρι να καλύπτουν το στόμα τους όταν βήχουν — τα παιδιά σας χρειάζονται τις οδηγίες σας ακόμη και για τις πιο απλές εργασίες όταν ακόμα μαθαίνουν.
Η στοματική φροντίδα δεν διαφέρει. Ως ενήλικες, το βούρτσισμα και το νήμα αποτελούν μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Αλλά δεν είναι έτσι για τα παιδιά σας. Πρέπει να τους δείξουμε τον σωστό τρόπο να φροντίζουν τα δόντια τους, ώστε να αναπτύξουν καλές οδοντιατρικές συνήθειες.
Με οδηγό το Παράδειγμα
Τα παιδιά θέλουν να μιμούνται τη μαμά και τον μπαμπά, οπότε αφήστε τα να σας βλέπουν να βουρτσίζετε και να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε πρωί και βράδυ. Θα δουν ότι αυτές οι δραστηριότητες αποτελούν μέρος της ρουτίνας σας και θα θέλουν να αντιγράψουν τις ενέργειές σας. Βουρτσίστε μαζί, ώστε να γίνει μια διασκεδαστική οικογενειακή δραστηριότητα. Και να θυμάστε, μέχρι τα παιδιά σας να γίνουν τουλάχιστον έξι ή επτά, θα χρειαστούν κάποια βοήθεια στο βούρτσισμα για να εξασφαλίσουν ότι τα δόντια τους καθαρίζονται σωστά.
Αφήστε τους να επιλέξουν τις προμήθειες τους
Βάλτε τα παιδιά σας να συμμετέχουν στην επιλογή οδοντόβουρτσας και οδοντόκρεμας. Δείξτε τους όλες τις επιλογές για αρωματισμένη οδοντόκρεμα που είναι διαθέσιμες στο κατάστημα και αφήστε τους να διαλέξουν την αγαπημένη τους γεύση. Απλά θυμηθείτε τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Ψάξτε για εκπαιδευτική οδοντόκρεμα που μπορούν να καταπιούν με ασφάλεια τα μικρότερα παιδιά.
Καθιερώστε μια ρουτίνα
Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας βουρτσίζουν τα δόντια τους το πρωί και πριν τον ύπνο. Μπορείτε ακόμη να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο για να ενημερώνετε τα παιδιά πότε είναι ώρα να βουρτσίσουν, ώστε να συνηθίσουν να το κάνουν χωρίς να τους ζητηθεί. Αλλά θα πρέπει επίσης να τονίσετε τη σημασία του βουρτσίσματος μετά την κατανάλωση καραμέλας και σνακ με ζάχαρη όπως μπισκότα και σόδα. Αυτό θα αφαιρέσει τα τρόφιμα και τα βακτήρια από τα δόντια τους, βοηθώντας στην πρόληψη της τερηδόνας και της διάβρωσης.
Χρησιμοποιήστε τα τραγούδια ως χρονόμετρα
Κάντε το βούρτσισμα διασκεδαστικό με τραγούδια. Ψάξτε για ανόητα τραγούδια για το βούρτσισμα στο Διαδίκτυο που μπορείτε να τραγουδήσετε ενώ βουρτσίζουν. Ή αφήστε τα παιδιά να ακούσουν το αγαπημένο τους τραγούδι καθώς βουρτσίζουν. Πείτε τους ότι πρέπει να συνεχίσουν να βουρτσίζουν μέχρι να τελειώσει το τραγούδι για να βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζουν αρκετά για να καθαρίσουν τα δόντια τους επαρκώς.
Κάντε το μια διδακτική στιγμή
Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε την επίσκεψη στον οδοντίατρο να φαίνεται σαν τιμωρία, αλλά να είστε βέβαιοι ότι το παιδί σας αναγνωρίζει ότι η τερηδόνα μπορεί συνήθως να αποφευχθεί εάν φροντίζει σωστά τα δόντια και τα ούλα του.
Λάβετε τακτική οδοντιατρική φροντίδα
Όλοι στην οικογένεια πρέπει να κάνουν τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις για να διασφαλίσουν ότι τα δόντια και τα ούλα τους είναι υγιή.
